Tipp Für Senioren: Fit Im Alltag

Tipp für Senioren: Fit im Alltag

Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr Mobilität

Über 60? Mache diese 3 Übungen jeden Tag!

Dr. Peter Poeckh

🍒 20 min. fit im Seniorenalter | aktiv-Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

5 TIPPS für mehr BEWEGUNG im ALLTAG! 10.000 Schritte täglich

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Lange fit bis ins Alter – Experte: Die einzige Lösung gegen Muskelschwund

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